#Sieste – Bienfaits de la sieste réparatrice – Micro-sieste de 20 minutes | Psychologies.com et @napanup

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#Sieste – Bienfaits de la sieste réparatrice – Micro-sieste de 20 minutes | Psychologies.com et @napanup

Les paupières qui tombent en fin de matinée, le coup de barre après le #déjeuner… il est grand temps d’enclencher la révolution de la sieste !
Pour ça, il faut compter sur Nap&Up qui entend démocratiser la micro-sieste en proposant des cocons de micro-siestes flexibles (installation en moins de 30mn) dans les locaux des entreprises. Nap&Up les accompagne avec des ateliers, animations, communication autour de cette pratique.
L’objectif ? Que la sieste en entreprise ne soit plus un tabou mais un atout !

#Nap&Up, la sieste là où vous en avez vraiment besoin !

http://www.psychologies.com/Bien-etre/Sommeil/Dormir/Articles-et-Dossiers/La-sieste-20-minutes-pour-se-regenerer
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À propos de Maï SALAÜN

Tous les grands qui ont réussi dans le passé ont été des visionnaires, des hommes et des femmes qui se sont projetés dans l'avenir. Ils ont pensé à ce qu'ils pourraient être, plutôt qu'à ce qu'ils étaient déjà et ensuite, ils se sont mis en action pour faire de leur vision une réalité. Femme libre indépendante intolérante indécente incandescente. Une extrémiste de l amour et totalement conformiste sur la vie avec une arme de destruction massive : le facteur travail. J'ai les goûts les plus simples du monde, je ne me contente que du meilleur.

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